Kuskus

Kuskus

Często określany jako “złote ziarenka”, to tradycyjny produkt spożywczy, który łączy w sobie cechy makaronu i kaszy. Jego drobne, puszyste granulki są nie tylko symbolem kuchni północnoafrykańskiej, ale także cennym składnikiem zdrowej diety na całym świecie.

Kuskus jest niezwykle uniwersalny – można go wykorzystać zarówno w daniach na ciepło, jak i na zimno. Doskonale komponuje się z warzywami, mięsem, a także stanowi bazę do sałatek. Jego przygotowanie jest proste i szybkie, co czyni go idealnym składnikiem dla osób o ograniczonym czasie.

Selen w kuskusie wzmacnia układ odpornościowy, pomagając zmniejszyć stany zapalne i zwiększać odporność.

Zdrowe jedzenie to nie tylko wybór produktów, ale i świadomość ich pochodzenia. Wybierając kaszę, staramy się wybierać te z certyfikatem ekologicznym, aby mieć pewność, że wspieramy nie tylko własne zdrowie, ale i środowisko.

Oferujemy najwyższej jakości produkty naturalne, ekologiczne. Zamów do domu szybko i wygodnie!

Wyświetlanie wszystkich wyników: 9

KASZA KUSKUS Z PŁASKURKI BIO 400 g – BIO PLANET
9,99 zł

SKŁADNIKI
ekologiczna mąka z PSZENICY płaskurki pełnoziarnista.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:1 przez około 5 min. Można również zalać wrzątkiem i pozostawić do całkowitego wchłonięcia wody.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1452 kJ/344 kcal
Tłuszcz 2,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g
Węglowodany 62 g
w tym cukry 2,3 g
Błonnik 9,2 g
Białko 13 g
Sól 0 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dodaj do koszyka

Porównaj
Quick View
KASZA KUSKUS BIO 400 g – NATURAVENA
8,89 zł

SKŁADNIKI
ekologiczna kasza z PSZENICY durum 100 %

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
kuskus należy gotować w proporcji 1:1 przez około 5-7 min. Można go przygotować również poprzez zalanie wrzątkiem i pozostawienie do całkowitego wchłonięcia wody.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1454 kJ/344 kcal
Tłuszcz 2,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,5 g
Węglowodany 64 g
w tym cukry 1,7 g
Błonnik 8,8 g
Białko 12 g
Sól 0 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, soję.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym chłodnym miejscu

Dowiedz się więcej

Porównaj
Quick View
KASZA KUSKUS RAZOWY BIO 500 g – ALCE NERO
11,49 zł

SKŁADNIKI
pełnoziarnista semolina z PSZENICY durum*. (*certyfikowany składnik ekologiczny)

OPIS
Ekologiczny kuskus z PSZENICY durum Alce Nero wytwarzany jest wyłącznie w 100 % z włoskiej PSZENICY durum, uprawianej przez naszych rolników. Kuskus to typowe danie północnoafrykańskie, składające się z granulowanej semoliny z PSZENICY durum. Proces produkcji kuskusu Alce Nero obejmuje tradycyjne etapy przygotowania tego produktu, inspirowane sposobem, w jaki pierwotnie był on przygotowywany w domu przez kobiety z Afryki Północnej. Jest to mieszanina semoliny i wody, którą następnie poddaje się parowaniu i suszeniu gorącym powietrzem.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Do niskiego i szerokiego garnka wsypać po 70 g kuskusu na osobę, dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i mieszać. Dodać 100 ml wrzącej, osolonej wody na osobę. Przykryć i odstawić na 5 minut, po czym ponownie zamieszać. Jeśli chcesz, możesz przetrzymać na małym ogniu przez 1-2 minuty z odrobiną masła. Podawać z ulubionymi dodatkami.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna – 1453 kJ/346 kcal
Tłuszcz – 2,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,5 g
Węglowodany – 66 g
wtym cukry – 1,9 g
Błonnik – 6,4 g
Białko – 12 g
Sól – 0 g

INFORMACJA ALERGENNA
Może zawierać inne ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, SOJĘ i gorczycę.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dodaj do koszyka

Porównaj
Quick View
KASZA KUSKUS RAZOWY BIO 400 g – THE PLANET
8,49 zł

SKŁADNIKI
ekologiczna semolina z PSZENICY durum razowa.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:1 przez około 5 min. Można również zalać wrzątkiem i pozostawić do całkowitego wchłonięcia wody.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1485 kJ/351 kcal
Tłuszcz 2,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,5 g
Węglowodany 66 g
w tym cukry 1,9 g
Błonnik 8,8 g
Białko 12 g
Sól 0 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dodaj do koszyka

Porównaj
Quick View
KASZA KUSKUS RAZOWY BIO 1 kg – THE PLANET
17,89 zł

SKŁADNIKI
ekologiczny KUSKUS razowy (z PSZENICY twardej) 100 %.

OPIS
Ekologiczny razowy kuskus otrzymywany jest z pełnoziarnistej mąki semolinowej. Polecamy jako dodatek do dań głównych, duszonych warzyw, zapiekanek i sałatek.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
kuskus należy gotować w proporcji 1:1 przez około 5-7 min. Można go przygotować również poprzez zalanie wrzątkiem i pozostawienie do całkowitego wchłonięcia wody.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna – 1485 kJ / 351 kcal
Tłuszcz – 2,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,5 g
Węglowodany – 66 g
w tym cukry – 1,9 g
Błonnik – 8,8 g
Białko – 12 g
Sól – 0,03 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać alergeny: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, SOJĘ.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dowiedz się więcej

Porównaj
Quick View
KASZA KUSKUS KUKURYDZIANY BIO 400 g – THE PLANET
11,29 zł

SKŁADNIKI
ekologiczna mąka kukurydziana 100 %.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Sposób przygotowania: gotować w proporcji 1:1 przez około 5 min. Można również zalać wrzątkiem i pozostawić do całkowitego wchłonięcia wody.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1506 kJ/355 kcal
Tłuszcz 1,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
Węglowodany 77 g
w tym cukry 0,8 g
Błonnik 3,5 g
Białko 6,9 g
Sól 0 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dodaj do koszyka

Porównaj
Quick View
KASZA KUSKUS RAZOWY BIO 1 kg – BIO PLANET
16,09 zł

SKŁADNIKI
ekologiczna semolina z PSZENICY durum razowa.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:1 przez około 5 min. Można również zalać wrzątkiem i pozostawić do całkowitego wchłonięcia wody.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1485 kJ/351 kcal
Tłuszcz 2,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,5 g
Węglowodany 66 g
w tym cukry 1,9 g
Błonnik 8,8 g
Białko 12 g
Sól 0 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dodaj do koszyka

Porównaj
Quick View
KASZA KUSKUS KUKURYDZIANY BIO 400 g – BIO PLANET
10,19 zł

SKŁADNIKI
ekologiczna mąka kukurydziana 100 %.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Sposób przygotowania: gotować w proporcji 1:1 przez około 5 min. Można również zalać wrzątkiem i pozostawić do całkowitego wchłonięcia wody.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1506 kJ/355 kcal
Tłuszcz 1,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
Węglowodany 77 g
w tym cukry 0,8 g
Błonnik 3,5 g
Białko 6,9 g
Sól 0 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dodaj do koszyka

Porównaj
Quick View
KASZA KUSKUS RAZOWY BIO 400 g – BIO PLANET
7,59 zł

SKŁADNIKI
ekologiczna semolina z PSZENICY durum razowa.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:1 przez około 5 min. Można również zalać wrzątkiem i pozostawić do całkowitego wchłonięcia wody.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1485 kJ/351 kcal
Tłuszcz 2,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,5 g
Węglowodany 66 g
w tym cukry 1,9 g
Błonnik 8,8 g
Białko 12 g
Sól 0 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dodaj do koszyka

Porównaj
Quick View