Sklep ze zdrową ekologiczną żywnością
Płatki jaglane
to zbożowy produkt wytwarzany z rozgniecionych ziaren prosa. Są one bogate w witaminy z grupy B oraz składniki mineralne, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Mają pozytywny wpływ na układ krążenia, kondycję skóry, pracę układu nerwowego oraz trawienie.
Płatki jaglane są doskonałym źródłem energii (są bogate w węglowodany – w 100 g suchych płatków jaglanych znajduje się około 75 g węglowodanów), dlatego warto je wykorzystywać je w śniadaniach i deserach. Po ugotowaniu w wodzie ich kaloryczność spada, ale wciąż stanowią one zdrowy składnik diety. Są też stosunkowo bogate w białko. W 100 g suchych płatków znajduje się około 12 g białka. To sprawia, że są dobrym źródłem tego składnika odżywczego.
Dzięki witaminom z grupy B, skutecznie wspierają one układ nerwowy. Ponadto zawierają witaminę E, która hamuje procesy starzenia. Kwas foliowy z kolei (jego zawartość w 100g płatków wynosi 39,5 µg, co stanowi 19,8% RWS) jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza układu nerwowego.
Płatki jaglane regulują także poziom cholesterolu i wspierają trawienie (lecytyna i błonnik w płatkach jaglanych pomagają obniżyć poziom “złego” cholesterolu i usprawniają procesy trawienne). Dzięki zawartości miedzi, fosforu, żelaza i magnezu, wspierają funkcje całego organizmu.
Płatki jaglane są odpowiednie dla osób na diecie bezglutenowej, ponieważ proso, z którego są wytwarzane, naturalnie nie zawiera glutenu. Dlatego stanowią doskonałą alternatywę dla osób z nietolerancją glutenu bądź celiakią.
Niewątpliwie warto uwzględnić te wartościowe płatki w codziennej diecie, aby czerpać z nich korzyści zdrowotne.
W kuchni
Płatki jaglane to wszechstronny składnik, który można wykorzystać w kuchni wielu przepisach. Z płatków jaglanych można przygotować na przykład:
Jaglankę – to klasyczne danie śniadaniowe; płatki jaglane gotujemy w mleku lub wodzie, a następnie podajemy z ulubionymi owocami, orzechami, masłem orzechowym i syropem klonowym/daktylowym.
Placuszki jaglane z jabłkiem – zalewamy płatki wrzątkiem, dodajemy resztę składników, ucieramy i smażymy na patelni na rumiano. Jest to pyszna i zdrowa przekąska, idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie lub deser.
Batoniki jaglane – mieszamy płatki jaglane z masłem orzechowym, daktylami, orzechami i bakaliami; formujemy batoniki i schładzamy w lodówce.
Koktajle – z powodzeniem możemy je dodawać do koktajli owocowych lub warzywnych, aby zwiększyć ich wartość odżywczą.
Desery – świetnie sprawdzają się w deserach, takich jak jaglankowe puddingi, budyń jaglany, ciasta, babeczki i muffinki.
W naszym sklepie internetowym oferujemy najwyższej jakości produkty. 100% naturalne składniki. Zamówisz do domu szybko i wygodnie!
Wyświetlanie wszystkich wyników: 8
-
PŁATKI JAGLANE BIO 300 g – THE PLANET
7,79 złQuick ViewSKŁADNIKI
ekologiczne płatki jaglane 100 %.OPIS
Ekologiczne płatki jaglane uzyskuje się z gniecionych ziaren prosa. Płatki jaglane to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Najlepiej smakują z dodatkiem jogurtu, napoju zbożowego oraz z owocami.SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1441 kJ/340 kcal
Tłuszcz 1,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g
Węglowodany 72 g
w tym cukry 0,9 g
Błonnik 3,2 g
Białko 8,0 g
Sól 0,01 gINFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: zboża zawierające GULTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. -
PŁATKI JAGLANE BIO 600 g – THE PLANET
12,99 złQuick ViewSKŁADNIKI
ekologiczne płatki jaglane 100 %.OPIS
Ekologiczne płatki jaglane uzyskuje się z gniecionych ziaren prosa. Płatki jaglane to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Najlepiej smakują z dodatkiem jogurtu, napoju zbożowego oraz z owocami.SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1441 kJ/340 kcal
Tłuszcz 1,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g
Węglowodany 72 g
w tym cukry 0,9 g
Błonnik 3,2 g
Białko 8,0 g
Sól 0,01 gINFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: zboża zawierające GULTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. -
PŁATKI JAGLANE BIO 400 g – NATURAVENA
9,59 złQuick ViewSKŁADNIKI
ekologiczne płatki jaglane 100 %.OPIS
Ekologiczne płatki jaglane uzyskuje się z gniecionych ziaren prosa. Płatki jaglane to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Najlepiej smakują z dodatkiem jogurtu, napoju zbożowego oraz z owocami.SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1441 kJ/340 kcal
Tłuszcz 1,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g
Węglowodany 72 g
w tym cukry 0,9 g
Błonnik 3,2 g
Białko 8,0 g
Sól 0,01 gINFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: zboża zawierające GULTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. -
PŁATKI JAGLANE BŁYSKAWICZNE BIO 300 g – LESTELLO
8,19 złQuick ViewSKŁADNIKI
100 % ekologiczne płatki jaglane błyskawiczne.OPIS
Ekologiczne płatki jaglane błyskawiczne uzyskiwane są z gniecionych ziaren prosa i stanowią doskonałą propozycję na smaczne i pożywne śniadanie z mlekiem, jogurtem lub owocami. Można wykorzystać je również do przygotowania kleików, musli i ciastek.
Opakowanie zawiera 6 sugerowanych porcji po 50 g.SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Do 200 ml gotującej się wody, MLEKA lub bulionu wsypać 50 g płatków. Gotować około 1 minutę.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1512 kJ/356 kcal
Tłuszcz: 0,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
Węglowodany: 73 g
w tym cukry: <0,5 g
Białko: 13 g
Sól: <0,01 g INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać gluten.ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte. -
PŁATKI JAGLANE BIO 1 kg – BIO PLANET
18,69 złQuick ViewSKŁADNIKI
ekologiczne płatki jaglane 100 %.OPIS
Ekologiczne płatki jaglane uzyskuje się z gniecionych ziaren prosa. Płatki jaglane to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Najlepiej smakują z dodatkiem jogurtu, napoju zbożowego oraz z owocami.SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1441 kJ/340 kcal
Tłuszcz 1,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g
Węglowodany 72 g
w tym cukry 0,9 g
Błonnik 3,2 g
Białko 8,0 g
Sól 0,01 gINFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: zboża zawierające GULTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. -
PŁATKI JAGLANE BIO 300 g – BIOGOL
6,99 złQuick ViewSKŁADNIKI
ekologiczne płatki jaglane 100 %.SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub MLEKA) na wolnym ogniu około 5 minut, od czasu do czasu mieszając.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1441 kJ/340 kcal
Tłuszcz 1,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g
Węglowodany 72 g
w tym cukry 0,9 g
Błonnik 3,2 g
Białko 8,0 g
Sól 0,01 gINFORMACJA ALERGENNA
zboża zawierające GULTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. -
PŁATKI JAGLANE BIO 600 g – BIO PLANET
11,69 złQuick ViewSKŁADNIKI
ekologiczne płatki jaglane 100 %.OPIS
Ekologiczne płatki jaglane uzyskuje się z gniecionych ziaren prosa. Płatki jaglane to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Najlepiej smakują z dodatkiem jogurtu, napoju zbożowego oraz z owocami.SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1441 kJ/340 kcal
Tłuszcz 1,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g
Węglowodany 72 g
w tym cukry 0,9 g
Błonnik 3,2 g
Białko 8,0 g
Sól 0,01 gINFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: zboża zawierające GULTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. -
PŁATKI JAGLANE BIO 300 g – BIO PLANET
6,99 złQuick ViewSKŁADNIKI
ekologiczne płatki jaglane 100 %.OPIS
Ekologiczne płatki jaglane uzyskuje się z gniecionych ziaren prosa. Płatki jaglane to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Najlepiej smakują z dodatkiem jogurtu, napoju zbożowego oraz z owocami.SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1441 kJ/340 kcal
Tłuszcz 1,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g
Węglowodany 72 g
w tym cukry 0,9 g
Błonnik 3,2 g
Białko 8,0 g
Sól 0,01 gINFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: zboża zawierające GULTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.